خشکی پوست

مشکل خشکی پوست مشکلی رایج است و افراد زیادی مبتلا به آن هستند و روش های درمان آن را نمی دانند و یا حتی دلیل آن را نمی دانند. فصل تابستان خشکی پوست کمتر و هر چه به فصل سرما نزدیک تر شویم، خشکی پوست معمولاً افزایش می یابد.

کاهش ترشح چربی توسط غدد پوستی باعث خشک شدن پوست بدن می شود که در این صورت نسبت به عوامل محیطی و بعضی مواد حساس می شود. پوست حالت سوختگی پیدا می کند که به دلیل نداشتن رطوبت کافی است.

آرایشگاه زنانه در تهران

سرد شدن آب و هوا یکی از دلایل اصلی خشکی پوست است. خشک بودن پوست می تواند ارثی و ژنتیکی باشد. استفاده از صابون های قوی، میزان رطوبت ها، تماس بیش از حد پوست با نور خورشید، اختلالات و کم کاری تیروئید، بیماری دیابت و استفاده از بعضی داروها مثل دیورتیک ها، ضد اسپاسم ها، آنتی هیستامین ها می توانند در خشک شدن پوست تاثیر داشته باشند.

علت خشکی پوست و راه های مقابله با آن

علت خشکی پوست

پوست بدن در اثر کاهش ترشح چربی توسط غدد پوستی خشک می شود که در این صورت نسبت به عوامل محیطی و بعضی مواد حساس می شود. پوست حالت سوختگی پیدا می کند که به دلیل نداشتن رطوبت کافی است.

بعد از شست و شو، پوست سفت و ناخوشایند می شود ، مگر اینکه با کرم آن را نرم کنید.علامت خشکی شدید پوست، ترک خوردن آن است.

در اثر باد، دمای زیاد و شرایط آب و هوایی، خشکی و ترک پوست بدتر می شود. پوست روی استخوان ها به سختی کشیده می شود بخصوص روی گونه ها، اطراف لب و چشم که باعث می شود خطوط ریزی در این قسمت ها به وجود آید.

علت های شایع خشک شدن پوست بدن

  • غدد چربی نمی توانند پوست را چرب کنند، در نتیجه پوست خشک می شود.
  • عناصر و فلزات بخصوص در زمستان میتواند روی پوست تاثیر بگذارند
  • عوامل ارثی و ژنتیکی
  • کمبود مواد مغذی به خصوص ویتامینA و ویتامین های گروه B باعث خشکی پوست می شود.
  • عوامل محیطی مثل تابش نور خورشید، باد، سرما، مواد شیمیایی یا مواد آرایشی یا شست و شوی زیاد بدن با صابون های قوی.
  • اگزما، پسوریازیس یا سبوره ( فقدان ترشح غدد پوستی ) و بیماری های درماتیت (التهاب پوست)

خشکی پوست همچنین می تواند در اثر عواملی از جمله کم کاری تیروئید، بیماری دیابت و بعضی داروها مثل دیورتیک ها، ضد اسپاسم ها، آنتی هیستامین ها باشد.

از جمله عوامل شایع دیگر خشکی پوست بدن به موارد زیر می توان اشاره کرد:

آب و هوا

زندگی در آب و هوای خشک نظیر بیابان و صحرا

سن

افراد سالمند در معرض ابتلا به خشکی پوست بدن قرار دارند. وقتی سن افراد بالا میرود، منافذ پوست روغن طبیعی کمتری تولید می‌کنند، و این عامل خطر ابتلا به خشکی پوست بدن را افزایش میدهد.

سابقه پزشکی

اگر در سابقه پزشکی فرد ابتلا به درماتیت تماسی آلرژیک یا اگزما، یا سایر بیماری های آلرژیک (حساسیتی) وجود داشته باشد، احتمال ابتلای این فرد به این بیماریها بیشتر است.

فصل

خشکی پوست بدن معمولا در ماه های پاییزی و زمستانی شایعتر است، زیرا در این فصول سطح رطوبت هوا کاهش مییابد. در ماه های تابستانی، سطح بالای رطوبت میتواند از بروز خشکی پوست بدن پیشگیری کند.

عادات حمام رفتن

حمام رفتن مکرر یا استفاده از آب خیلی داغ برای شستشو نیز خطر ابتلا به خشکی پوست بدن را افزایش می دهند.

مدل موی عروس ایرانی

چگونه می توانیم پوست خود را از خشک شدن محافظت کنیم؟

درمان خشکی پوست

  • زیاد آب بنوشید. متخصصان توصیه می کنند افرادی که پوست خشکی دارند نوشیدن روزی 8 لیوان آب را فراموش نکنند. این کار باعث می شود آب مورد نیاز بدن تامین شود و رطوبت لازم به پوست برسد.
  • درمان خشكي پوست با مراقبت روزانه از پوست بطور كامل و صادقانه شروع مي شود. روزانه 2 بار صبح و عصر پوست خود را تميز و مرطوب كنيد .
  • شب ها یک نوشیدنی مفید بخورید.می توانید یک لیوان شیر را با یک یا دو قاشق چای خوری روغن بادام مخلوط کنید و قبل از اینکه به رختخواب بروید آن را سر بکشید.
  • یراي درمان خشكي پوست از ماسكي استفاده كنيد كه روي پوست مرطوب بماند. مطمئن شويد ماسك شما تا زمانيكه روي پوستتان است شروع به خشك شدن نميكند .
  • شست و شوی پوست علاوه بر اینکه آلودگی پوست و مواد آرایشی را از بین می برد، چربی طبیعی پوست را هم که از آن حفاظت می کند، از بین می برد. کرم مرطوب کننده، مقدار آب سطح خارجی پوست را افزایش می دهد، در نتیجه نرم و مرطوب به نظر می آید.
  • برای رفع خشکی پوستتان از روغن بچه استفاده کنید چون لوسیون های مرطوب کننده برای بزرگسالان اغلب ترکیبات شیمیایی مختلفی دارند که پوست شما را خشک تر می کنند.
  • از لايه بردارهاي ملايم كه سلولهاي مرده پوست را در خود حل مي كند و بتدريج و به طور مرتب پوست را لايه برداري مي كند استفاده كنيد .
  • قبل از اینکه به حمام بروید مقداری عسل روی پوستتان بمالید و بگذارید 5 تا 10 دقیقه بماند.عسل یکی از بهترین مرطوب کننده های طبیعی است.
  • رطوبت پوست خود را با استفاده از مرطوب كننده هاي طبيعي و گياهي افزايش دهيد مثل روغنهاي بدون رنگ ماهي يا كوسه و هم چنين گليسيرين .
  • یکی از قدیمی ترین روشها برای رطوبت رسانی به پوست استفاده از حمام شیر است که البته کمی هم اشرافی است چون از هزاران سال پیش ملکه ها عادت داشتند برای تمیزی و درخشندگی پوستشان از این حمام استفاده کنند . پس اگر دلتان می خواهد با خانواده های اشرافی همذات پنداری داشته باشید کافیست در وان حمام با آب گرم،کمی هم شیر بریزید و در آن غوط  ه ور شوید.می بینید که پوستتان مرطوب و درخشان تر می شود.
  • از ضد آفتابها با SPF مناسب و مرطوب كننده استفاده كنيد بخصوص موقع بيرون رفتن از خانه . هم چنين از كرمهاي آرايشي كه رطوبت را حفظ مي كند استفاده كنيد .
  • به جای اینکه برای مرطوب کردن دستتان به دنبال کرم های گران قیمت باشید، می توانید کمی روغن کنجد را از عطاری ها بخرید و بعد از حمام پوستتان را با آن چرب کنید.
  • هر روز كپسول يا مايع روغن ماهي كه شامل اسيدهاي چرب ضروري و يا روغن دانه كتان هستند استعمال كنيد. زيرا روغن ماهي پوست را نرم و انعطاف پذير مي كند . ميزان استفاده از آن در هر روز 2 قاشق سوپخوري مي باشد.
  • روغن نارگیل و روغن آووکادو هم برای رفع خشکی پوست انتخاب های خوبی هستند.
  • روزانه 5 تا 10 بار و يا حداقل با هر وعده غذايي از ميوه ها و سبزيهاي تازه استفاده كنيد. استفاده از ميوه هايي مثل موز و پرتقال براي درمان خشكي پوست بسيار مناسب است .
  • باید بدانید که آب جوش پوست شما را خشک تر می کند. پس سعی کنید هنگام حمام کردن به جای استفاده از آب داغ از آب ولرم استفاده کنید.
  • صابونی که از آن استفاده می کنید هم در خشکی پوست شما تاثیر گذار است.  بهتر است سراغ خرید صابون های گیاهی بروید چون فاقد هر گونه ترکیبات شیمیایی مضر هستند.این کاررا امتحان کنید. می بینید که پوستتان کمترخشک می شود.
  • برای حفظ شادابی و تازگی پوست صورت خود از آب معدنی استفاده کنید. از کیسه حمام یا لیف خشک و زبر استفاده نکنید.
  • اگر از آن دسته خانم هایی هستید که مرتب به تمیزی خانه و استفاده از شوینده های مختلف فکر می کنید باید بدانید که این مواد شیمیایی در خشکی و ایجاد ترک های پوستی دست ها موثرند . بنابراین هنگام کار با این شوینده ها حتما از دستکش های پلاستیکی استفاده کنید.
  • اگر زانوهای شما به دلیل خشکی پوستتان ترک خورده یک پوست موز بردارید و سطح داخلی آن را روی زانوها بکشید.می بینید که این ترکها نرم شده و کم کم ناپدید می شوند.

 روش های خانگی درمان خشکی پوست

  • روغن زیتون و روغن کرچک
  • ماسک پوست عسل
  • روغن بادام و شیر گرم
  • ماسک پوست تخم مرغ
  • درمان خشکی پوست بدن با روغن نارگیل
  • درمان خشکی پوست بدن با روغن بادام

برای درمان خشکی پوست چه وقت باید به پزشک مراجعه کرد؟

درمان های خانگی و اصلاح سبک زندگی در بیشتر مواقع خشکی پوست بدن را رفع میکند. همچنین، اگر دچار وضعیت های زیر هستید، باید به پزشک مراجعه کنید:

  • با تلاش های زیاد و درمان های خانگی، وضعیت پوست تان بهبود نیافته است.
  • خشکی پوست بدن تان با قرمزی همراه است.
  • خارش و خشکی شدید پوست باعث ایجاد اختلال در خواب شده است.
  • بخش هایی از پوست بدن تان پوسته پوسته یا فلسی شکل شده اند.
  • عفونت پوست یا در اثر خارش، شکاف های پوست تان باز شده اند.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سالن آرایشی و زیبایی آنتوریوم

مفتخریم که با ۱۰ سال تجربه تخصصی در حوزه آرایش و پیرایش و زیبایی خادم شما هستیم. سعی ما ارائه بالاترین کیفیت در خدمات و دانش روز در عرصه زیبایی است. اولویت سالن زیبایی آنتوریوم کیفیت و قیمت مناسب و حال خوب و رضایت مشتریان عزیز است. بهترین ها را فقط از ما بخواهید. آنتوریوم اولین در زیبایی و عالی ترین در خدمات، با ما زیبایی خود را به رخ بکشید.

خبرنامه